双子が欲しい！作り方ってあるのかな？憧れの双子のママを夢見て☆彡

今この記事を見てくださったあなた！きっと双子が欲しいと思って開いてくれたんだと思います。

双子を授かるためにできることは何なのか、果たして双子を授かりやすくすることはできるのか、ご紹介します。

双子の作り方～双子妊娠の確率を把握する

そもそも双子ってどのくらいの確率で妊娠するのでしょうか。

自然妊娠で言うと、一卵性双生児が約0.4％、二卵性双生児が約0.2～0.3％です。ただ、最近では不妊治療が進んできているため、不妊治療も含めた全体的には二卵性双生児を妊娠する確率が少し高まっています。

つばき

子どもの頃に同じ学校に双子いたけど、そんな少ない確率だったんだね。

そんな少ない確率の双子妊娠ですが、確率を少しでも高くするために、どんな場合に確率が高くなるのかをご紹介します。

主にママの遺伝が強く影響するようです。ママの親戚に双子がいると、双子を妊娠する確率が高いようです。

ですが…私の周りには全く双子がおりません。近い親戚はもちろん、自分が双子を妊娠した時に気になって聞いてみたのですが、少し遠めの親戚にもいませんでした。そんなこともあるようなので、周りに双子がいないからと言って諦めるのはまだ早いです！

しーやん

因みに、夫の親戚にもいませんでした。

二卵性双生児の場合は人種も多少影響があるようです。ちょっと古いデータですが、ランキング形式でご紹介します。

私、純日本人だ…と落ち込むのはまだ早いですよ！私も親戚一同日本人の完全なる日本人です。それでも双子を妊娠することが出来ました。

不妊治療などの1つで、排卵誘発剤を使用することがあります。排卵しやすくなるようにしているため、一般的には1つしか排卵しないところ2つ以上の排卵が起こることもあるそうです。

これも不妊治療の1つです。体外で精子と卵子を受精させ、それを子宮に戻します。

通常は1つの受精卵を子宮に戻すのですが、いろいろな条件や場合によっては2つの受精卵を子宮に戻すことがあります。その2つともがうまく着床し成長すれば、二卵性双生児の妊娠です。

どれにも該当していない…と落ち込んでいるあなた。ご安心ください！

しーやん

私も何一つ該当していません。自然妊娠で、遺伝でもなく、純日本人です。

まず第一に言えることは、食べ物で双子の妊娠確率が上がるという医学的根拠はありません。

でも、妊娠に備えて身体を整えることは大切です。そして、根拠は無くとも多胎妊娠をした人の共通点を真似してみると、可能性が高まるかもしれません。食べ物で前向きになれるなら、挑戦してみても良いと思います！

これは、しーやんも毎日食べています。ヨーグルトは毎朝食べていて、チーズも好きなのでタイミングさえあれば何かに入れています。

医学的根拠はありませんが、動物性食品に含まれている成分の1つが卵子に影響しているという説もあるそうです。

こちらも医学的根拠はないのですが、先ほどお伝えした双子妊娠の多い黒人がたくさんいるアフリカで良く食べられているのがヤムイモ・タロイモです。

イモ類には女性ホルモンを増やす効果はあるので、双子妊娠の話ではなくとも食べておいて損はないと思います！

妊娠初期に摂取したい栄養素として有名な葉酸。これはお腹の赤ちゃんの細胞分裂に大切な栄養で、妊娠前から摂取するように言われています。

1人目の時もそうでしたが、私は妊活の最初は必ず葉酸サプリです。子供が欲しいと思った時から葉酸サプリを始めました。

しーやんが使用していたのは、「1日4錠、一度に飲んでも良いし分けても良いし。」というものを使っていました。忘れちゃうので寝る前に一気に4錠飲んでいたのですが錠剤が苦手な方は辛いかもしれません。無理せず数回に分けましょう！

双子妊娠を目指して、いろいろとお伝えしてきたのでまとめてみましょう。

確実にこれをしましょう！というものは、残念ながらありません。でも、双子が欲しいという思いは赤ちゃんに伝わるかもしれません。

妊活中は、「双子だったらいいな」くらいの気持ちで頑張れるといいですね。

この記事が双子妊活の参考になれば幸いです。お読みいただきありがとうございました！